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Ann BOST

Coach Mieux Être - Professeur de Yoga

Le yoga des yeux

Le yoga des yeux

Les yeux sont reliés au reste du corps par tout un réseau de muscles, de nerfs et de vaisseaux sanguins, de sorte que toutes les tensions subies par le corps se répercutent sur les yeux, et inversement.

Lorsque nous sommes fatigués, stressés , notre vision s'affaiblit et de même, à force de fixer trop longtemps un écran: (nos yeux ne sont pas conçus pour fixer la même distance durant des heures), les yeux fatiguent vite et on souffre de maux de tête ou de dos.

De la simple fatigue oculaire aux troubles de la vue (myopie, hypermétropie, presbytie), la gym oculaire améliore toujours les choses.

Le Yoga des yeux peut vous aider.

J'enseigne cette gymnastique oculaire avec des exercices simples, pour tous renseignements :
Je me déplace à domicile dans un rayon de 15km autours de Bordeaux.

 

Contactez- moi au 06.31.17.93.61 ou par le formulaire de contact.

Ann Bost
Coach Mental Mieux
Être

 

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